Perguntas essenciais para o autoconhecimento: como redescobrir seus valores e propósitos
- Edu Nicola
- 8 de out. de 2024
- 3 min de leitura
Exercício de Autoconhecimento: Redescubra Seus Valores e Propósitos
Dias atrás, decidi parar e refletir sobre a minha carreira. Foi uma escolha consciente, liberei espaço na agenda porque senti que era hora de me reconectar. No meio da correria de empreender, a linha entre quem você é e o que você faz acaba se misturando. Quando isso acontece, é fácil perder de vista a própria individualidade. Por isso, percebi a importância de olhar para meus interesses pessoais e entender quem sou além das demandas profissionais.
Me dediquei a um exercício simples de autoconhecimento: responder a cinco perguntas fundamentais. O impacto foi grande. Consegui redescobrir muito sobre mim e me reconectar com minha essência. Depois desse processo, decidi transformar o que aprendi em algo visual, criando uma colagem digital que relembro de tempos em tempos, como um lembrete dos meus valores.
Agora, compartilho essas perguntas com você e convido a embarcar nessa jornada de autoconhecimento. Não existe fórmula certa ou errada, mas é uma oportunidade de parar, refletir e descobrir novas percepções sobre quem você é, tanto pessoalmente quanto profissionalmente.
0. Começando com um teste de personalidade
Pode parecer meio clichê, mas fazer um teste de personalidade pode ser um bom ponto de partida para o autoconhecimento. Antes mesmo de pensar nas perguntas, fiz o teste das 16 Personalidades, que me ajudou a observar padrões de comportamento que eu talvez não tivesse notado. Não é sobre encaixar-se em um rótulo, mas sobre entender melhor como certos traços moldam quem somos. Se quiser, você pode começar por ele também:
1. Quais são os seus valores e princípios?
A primeira pergunta é essencial: o que realmente importa para você? Valores pessoais guiam nossas decisões, moldam como vemos o mundo e influenciam nossas interações. Quando estamos alinhados com eles, há uma sensação de harmonia. E, quando nos afastamos, aquela desconexão começa a aparecer.
No meu caso, valores como justiça, humanidade, criatividade e arte são centrais. Eles orientam minhas escolhas e a forma como encaro tanto a vida pessoal quanto a profissional.
Alguns exemplos de valores:
Honestidade
Empatia
Criatividade
Integridade
Coragem
Simplicidade
2. Quais são suas paixões e interesses?
Aqui, a ideia é focar no que realmente te motiva. No meio da correria, é fácil deixar as paixões de lado e focar apenas no que "precisa" ser feito. Mas, quando você consegue alinhar seu trabalho com suas paixões, tudo flui de maneira muito mais natural.
Você já parou pra pensar no que te anima de verdade? Quais assuntos ou atividades te deixam empolgado só de pensar neles? Essas respostas podem te ajudar a tomar decisões mais assertivas sobre sua carreira e alinhamento profissional.
3. Quais são suas habilidades e pontos fortes?
Autoconhecimento também é sobre reconhecer suas habilidades. Quais são seus pontos fortes? Em que áreas você se destaca? Muitas vezes, somos tão duros com nós mesmos que acabamos subestimando nossas competências.
Quando identificamos nossas competências, fica mais fácil entender onde podemos agregar mais valor e nos destacar tanto pessoalmente quanto profissionalmente.
4. Quais experiências passadas foram mais satisfatórias e por quê?
Essa é uma das minhas perguntas favoritas. Olhar para trás com o propósito de encontrar as experiências que realmente te trouxeram satisfação é um ótimo indicador. Quais momentos da sua carreira te deixaram com aquela sensação de "é isso que eu quero fazer"? Essas memórias são um ótimo termômetro para entender o que te faz feliz e o que pode te guiar nos próximos passos.
5. Quais são suas metas e aspirações de longo prazo?
Sem metas claras, a gente acaba se perdendo em meio a todas as demandas diárias. E aí, quando menos espera, estamos caminhando em uma direção que nem faz tanto sentido assim. Quais são os seus sonhos de longo prazo? Onde você quer estar daqui a cinco ou dez anos?
Nem todo mundo tem seus sonhos de longo prazo completamente definidos, e isso é normal. Talvez você não saiba exatamente onde quer estar daqui a cinco ou dez anos, mas ao se reconectar com quem você é agora, esse caminho começa a se desenhar de forma mais clara e autêntica. Quanto mais conscientes estamos dos nossos valores e desejos, mais fácil se torna construir um caminho que faça sentido.
A Conexão com a Essência
Depois de passar por esse processo de autoconhecimento, me redescobri em muitos aspectos. Reconhecer quem somos, além do trabalho, é um momento importante. A partir dessa reflexão, criei uma colagem digital com meus valores, e de tempos em tempos, volto a ela para me lembrar do que é realmente importante.
Se sentir inspirado, faça o mesmo. Separe um momento para se reconectar com quem você é, além das responsabilidades do dia a dia, e crie algo que simbolize essa jornada. Esse simples ato pode trazer mais clareza e autenticidade para sua trajetória.
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